La microbiota oral equilibrada y una buena higiene bucal son fundamentales para prevenir diversas enfermedades sistémicas, según explica la odontóloga Manuela Escorial del departamento de Innovación y Calidad Clínica de Sanitas Dental.

Impactos de la microbiota oral en la salud:

• Afecta la salud cardiovascular: Las bacterias patógenas pueden acumularse en las arterias, causando inflamación y formación de placas ateroscleróticas
• Influye en la salud pulmonar: La boca es una vía de entrada para bacterias que pueden causar EPOC o asma
• Afecta el control de la diabetes: Un desequilibrio puede interferir con la regulación del azúcar en sangre
• Impacta la salud renal: Las infecciones crónicas en las encías pueden afectar los riñones

Recomendaciones clave para mantener una buena salud bucal:

• Realizar higiene dental rigurosa después de cada comida (cepillado, hilo dental y enjuague bucal)
• Hacer autoevaluaciones regulares de las encías buscando inflamación, sangrado o dolor
• Seguir una dieta equilibrada rica en frutas, verduras, fibra y antioxidantes
• Consumir alimentos ricos en vitamina C y calcio
• Evitar el tabaco, que favorece la acumulación de placa bacteriana
• Realizar visitas regulares al dentista para diagnóstico temprano y tratamiento oportuno

La prevención y el cuidado de la salud bucal son esenciales para mantener la salud general del organismo, ya que las afecciones bucales pueden tener consecuencias sistémicas significativas.

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