La psicóloga clínica y terapeuta familiar Rafaela Burgos, especialista en tratamiento sistémico y prevención de violencia intrafamiliar, responde consultas sobre salud mental y relaciones familiares.

Caso 1: Aislamiento Social y Posible Depresión

Un lector consulta sobre su hermano que se ha aislado socialmente debido al trabajo en casa, mostrando pérdida de interés en actividades sociales y académicas.

Recomendaciones:

• Buscar evaluación profesional ante posibles síntomas depresivos
• Activar sistemas de apoyo familiar
• Fomentar participación gradual en entornos seguros y familiares
• Evitar confrontaciones y mantener acercamiento positivo

Caso 2: Superación de Pérdidas Emocionales

Para enfrentar sentimientos de vacío tras una ruptura:

• Aceptar y validar las emociones presentes
• Tomar distancia saludable
• Enfocarse en desarrollo personal e intereses propios
• Considerar apoyo psicológico profesional

Caso 3: Adolescente y Adicción a la Tecnología

Para manejar la resistencia escolar y dependencia tecnológica en adolescentes:

• Establecer límites firmes pero no agresivos
• Implementar controles de tiempo en dispositivos
• Reforzar positivamente conductas deseadas
• Mantener muestras de afecto y comprensión
• Combinar disciplina con apoyo emocional

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