Body Shop ha lanzado "Boxing Training", una innovadora clase de entrenamiento que fusiona boxeo, ejercicios de fuerza funcional y cardio. Esta nueva modalidad se presentó en una master class con más de 40 participantes.

El programa incorpora tres elementos principales:

• Aqua bags para técnica y resistencia
• Fit bench con uso de mancuernas
• Ejercicios de cardio con peso corporal

Julio César Olivares, ex peleador profesional de kickboxing mexicano con más de 25 años de experiencia en deportes de combate, dirigió la sesión inaugural. Jorge Rodríguez, director general de Body Shop, destacó que esta nueva clase está incluida en la membresía regular del gimnasio.

Beneficios principales del Boxing Training:

• Perfeccionamiento de técnica de boxeo
• Quema efectiva de calorías
• Mejora de resistencia, fuerza y agilidad
• Monitoreo de rendimiento en tiempo real mediante tecnología MyZone

Según Adrián Godínez, director fitness del club, este entrenamiento combina elementos de boxeo, kick boxing y artes marciales con ejercicios de fortalecimiento muscular, creando una rutina dinámica que mejora la resistencia cardiovascular y fortalece el corazón.

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